体質チェック

ストレス度チェックリスト(SCL)

(日本大学の桂・村上氏らの開発したものを引用)






問1 : よく風邪をひくし、風が治りにくい


問2 : 手、足が冷たいことが多い


問3 : 手のひらや脇の下に汗をかくことが多い


問4 : 急に息苦しくなることがある


問5 : 動悸がすることがある


問6 : 胸が痛くなることがある


問7 : 頭がスッキリしない


問8 : 目が良く疲れる


問9 : 鼻が詰まることがある


問10 : めまいを感じることがある


問11 : 立ちくらみがある


問12 : 耳鳴りがある


問13 : 口の中が荒れたり、ただれたりすることがある


問14 : 喉が痛くなることがある


問15 : 舌が白くなることがある


問16 : 好きなものでも食べる気がしない


問17 : 腹が張ったり、下痢、便秘をすることがある


問18 : 肩・首が凝りやすい


問19 : 背中・腰が痛くなることがある


問20 : すぐに疲れる


問21 : 体重の変動がある


問22 : 寝つきが悪い


問23 : 夢を見ることが多い


問24 : 人付き合いが面倒


問25 : ちょっとしたことでイライラする









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ワンダー鍼灸・整骨院・漢方薬店
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